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3招缓解咳不出痰

来源:见异思迁网 编辑:焦点 时间:2025-07-09 17:40:34

转自:劳动午报

除了服用药物外,招缓还有许多祛痰小妙招:含一口温盐水,解咳仰头漱口几秒后吐掉,不出每2-3小时重复一次;痰多时,招缓大蒜、解咳洋葱、不出咖啡因、招缓柑橘类水果、解咳酒类、不出薄荷、招缓番茄制品、解咳巧克力和油炸食物等都应尽量少吃,不出容易使痰液更黏稠;平躺或睡觉时,招缓尽量抬高头部,解咳防止痰液积聚,不出使痰液自然从鼻窦排到喉咙后部,方可自然吐出。

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